木瓜燕窝牛奶的做法

木瓜燕窝牛奶是一道美容养颜的冰品，主要成分是木瓜、燕窝和牛奶。木瓜含丰富的维生素A、C和纤维，对皮肤和消化系统都有很好的滋养作用；燕窝是一种高营养的食物，含有丰富的蛋白质和精氨酸，能滋养皮肤、延缓衰老；牛奶则含有丰富的蛋白质和钙质，有助于强壮骨骼。

制作木瓜燕窝牛奶的步骤如下：

1. 准备材料。需要一颗中等大小的木瓜、10克的燕窝、500毫升的牛奶和适量的冰糖。

2. 处理木瓜。将木瓜切开，取出内部的籽和纤维，将果肉切成小块备用。

3. 处理燕窝。将燕窝浸泡在清水中，待其软化后用剪刀修整成小丝备用。

4. 煮燕窝。将燕窝和适量的清水放入锅中，用中小火煮至水开，再用小火煮10分钟。然后将煮好的燕窝沥干备用。

5. 烹调木瓜和牛奶。在锅中加入牛奶和冰糖，用中小火煮至冰糖完全溶解，然后加入切好的木瓜块。继续用小火煮至木瓜变软烂。

6. 搅拌均匀。用食品搅拌机将煮好的木瓜和牛奶混合物搅拌均匀，直至变成浓稠的液体。

7. 加入燕窝。将煮好的燕窝加入搅拌机中，再次搅拌均匀。

8. 储存和冷却。将搅拌好的液体倒入冰盒中，放入冰箱冷却至凝固状态。

9. 出炉享用。取出冷却好的木瓜燕窝牛奶，可以直接食用或者加入切碎的水果作为装饰。冰凉爽口的木瓜燕窝牛奶就完成了。

以上就是木瓜燕窝牛奶的制作步骤，希望对你有帮助！