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【消息】什么方法可以丰胸3大简单丰胸方法最有效

发布时间:2021-01-03 01:32:31 阅读: 来源:装模车厂家

什么方法可以丰胸?3大简单丰胸方法最有效

一、丰胸食补:百瓜海鲜

材料:木瓜225克、虾仁130克、百合(干)30克、西洋参15克、枣(干)15克、蟹肉60克、鲑鱼60克、大葱5克、姜5克、大蒜(白皮)5克、白砂糖10克、江米酒2克、盐2克、植物油40克。

做法:

1、将新鲜百合一片片剥下洗净;参、枣稍冲洗后,加水2杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约半杯,去渣留汁;虾仁、蟹、鱼片洗净沥干,入米酒、盐腌15分钟; 木耳洗净,去皮及籽,切菱形块备用;

2、锅热入油烧至五分热,入虾仁、蟹肉、鱼片过油至色变,捞起沥油;

3、锅内留油30克烧热,入葱、姜、蒜爆香;

4、再入上料、百合、木瓜及药汤煮开,再以盐,糖调味,勾芡即可。

功效:这道食谱含有丰富的蛋白质,木瓜所含的木瓜酶能够促进乳腺发育,让胸部更丰满。

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什么方法可以丰胸?3大简单丰胸方法最有效

二、丰胸按摩

滴几滴按摩精油在乳房上,先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房周围组织,用适当的手部力量以画圆的方式按摩,每天早晚这样按摩下来,可以促进血液循环以及淋巴循环,刺激激素分泌,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰胸目的。

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三、丰胸运动

1、双臂移到胸前,两个手掌合拢。

2、吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘水平展开。

3、保持2的姿势,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,保持10秒后放松身体。反复5次,聚拢胸部效果非常明显。

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